【假近视怎么矫正】假近视，又称调节性近视，是由于眼部肌肉过度紧张导致的暂时性视力模糊，并非真正的近视。其主要表现为看近清晰、看远模糊，常出现在长时间用眼后。
矫正假近视需从改善用眼习惯和放松眼部肌肉入手。以下为常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 眼部休息 | 每用眼40分钟，休息5-10分钟 |
| 热敷 | 温热毛巾敷眼，缓解肌肉疲劳 |
| 视力训练 | 如眼球运动、聚焦练习 |
| 调整光线 | 保证阅读环境光线充足 |
| 均衡饮食 | 补充维生素A、C、E等 |
建议定期检查视力，避免误将假近视当作真近视处理。若症状持续，应咨询专业医生。
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