【产妇不能吃哪些食物】产妇在产后饮食需格外注意，以确保自身恢复和宝宝健康。以下是一些应避免或限制摄入的食物：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 辛辣刺激食物 | 可能引起上火、影响乳汁质量 | 少量食用，避免过量 |
| 生冷食物 | 易导致肠胃不适 | 适量食用，避免生食 |
| 油炸食品 | 不易消化，增加负担 | 少吃，选择清淡烹饪方式 |
| 咖啡、浓茶 | 含咖啡因，可能影响睡眠和宝宝发育 | 控制摄入量或选择无咖啡因饮品 |
| 酒精类饮品 | 通过乳汁传递给宝宝，影响健康 | 完全避免 |
合理搭配营养均衡的饮食，有助于产妇身体恢复和母乳喂养。
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