【姜黄粉的功效与作用是什么】姜黄粉是从姜黄根茎中提取的天然粉末，常用于调味和药用。它含有丰富的活性成分，如姜黄素，具有多种健康益处。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗炎作用 | 姜黄素能抑制炎症反应，缓解关节疼痛和慢性炎症。 |
| 抗氧化 | 姜黄粉有助于清除自由基，延缓细胞老化。 |
| 改善消化 | 可促进胆汁分泌，帮助消化，缓解胃部不适。 |
| 支持心脏健康 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环。 |
| 提升免疫力 | 通过抗炎和抗氧化作用增强身体抵抗力。 |
姜黄粉可加入饮品、菜肴或作为补充剂使用，但应适量，避免过量摄入。
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