【姜粉的功效与作用】姜粉是从生姜中提取的粉末，具有多种健康功效。它不仅可用于烹饪调味，还能在中医中用于调理身体。以下是姜粉的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 姜粉能刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 缓解恶心 | 对晕动症、妊娠呕吐等有缓解作用 |
| 抗炎抗氧化 | 含有姜辣素，可减少炎症和自由基损伤 |
| 改善血液循环 | 有助于扩张血管，促进血液流动 |
| 提升免疫力 | 富含维生素C和矿物质，增强身体抵抗力 |
姜粉适合日常食用，但不宜过量，尤其孕妇和肠胃敏感者需谨慎使用。
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