【吃什么可以缓解孕吐】“吃什么可以缓解孕吐”是许多孕妇在怀孕初期常遇到的问题。孕吐通常在早孕期最为明显，适当调整饮食有助于缓解不适。
以下是几种有助于缓解孕吐的食物建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 干性食物 | 缓解恶心感 | 如苏打饼干、面包 |
| 富含维生素B6 | 减轻孕吐 | 如香蕉、坚果 |
| 清淡流质 | 易消化 | 如米汤、粥 |
| 少量多餐 | 避免空腹 | 每2-3小时进食一次 |
避免油腻、辛辣和气味重的食物。保持充足水分，可尝试小口喝水或含冰块。若孕吐严重，应及时就医。
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问 吃什么可以缓解孕吐
2025-10-07 21:19:30
问题描述：
吃什么可以缓解孕吐，有没有人能救救孩子？求解答！
答推荐答案
2025-10-07 21:19:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
