【减肥可以喝黑芝麻糊吗】黑芝麻糊是一种传统食品，富含脂肪、蛋白质和多种微量元素。对于正在减肥的人群来说，是否适合饮用需根据具体情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约350-400大卡，热量较高 |
| 脂肪 | 含有较多油脂，易增加热量摄入 |
| 膳食纤维 | 含少量膳食纤维，有助于饱腹感 |
| 营养价值 | 富含钙、铁、维生素E等，营养丰富 |
| 是否推荐 | 控量饮用可作为加餐，但不宜过量 |
综上，黑芝麻糊并非减肥期间的理想饮品。若想饮用，建议控制份量，并注意整体饮食结构，避免额外热量摄入过多。
以上就是【减肥可以喝黑芝麻糊吗】相关内容，希望对您有所帮助。
