【冻手冻脚是怎么回事呢】“冻手冻脚”是人们常用来形容手脚冰冷的现象。这种情况在寒冷天气中尤为常见，但也可能与身体状况有关。
| 原因 | 说明 |
| 寒冷环境 | 外界温度低，身体为保存热量，减少四肢血液供应 |
| 血液循环不良 | 如久坐、缺乏运动，导致末梢血液循环不畅 |
| 体质虚弱 | 阳气不足或气血亏虚，难以温养四肢 |
| 神经调节异常 | 交感神经过度兴奋，使血管收缩 |
建议多穿保暖衣物，适当运动促进血液循环，饮食上可多吃温补食物。若长期手脚冰凉，建议就医检查，排除贫血、甲状腺功能减退等疾病。
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