【吃山药排骨汤有何功效】山药排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 健脾养胃 | 山药能健脾益胃，适合消化不良或脾胃虚弱的人群。 |
| 强筋健骨 | 排骨富含钙质，有助于骨骼健康，尤其适合儿童和老年人。 |
| 润肺止咳 | 山药有润肺作用，对咳嗽、喉咙不适有一定缓解效果。 |
| 提高免疫力 | 营养成分有助于增强身体抵抗力，减少疾病发生。 |
综上所述，山药排骨汤不仅美味，还具备多种养生功效，是日常饮食中的理想选择。
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