【冬天适宜吃的水果有哪些】冬季气候寒冷干燥，适当吃些应季水果有助于补充维生素、增强免疫力。以下是几种适合冬天食用的水果：
| 水果名称 | 适宜原因 |
| 柑橘类（如橙子、柚子） | 富含维生素C，有助于提高免疫力 |
| 苹果 | 含有丰富的膳食纤维，助消化 |
| 梨 | 清热润肺，缓解干燥 |
| 红枣 | 补气养血，适合冬季进补 |
| 芒果 | 富含维生素A和C，增强抵抗力 |
选择当季水果不仅口感更好，还能保证营养和健康。建议根据个人体质合理搭配，避免过量食用寒性水果。
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问 冬天适宜吃的水果有哪些
2025-10-07 16:29:51
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-07 16:29:51
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