【豆角维生素含量】豆角是一种常见的蔬菜，富含多种维生素，对人体健康有益。以下是豆角中主要维生素的含量总结。
| 维生素种类 | 含量（每100克） |
| 维生素C | 约23毫克 |
| 维生素B1 | 约0.08毫克 |
| 维生素B2 | 约0.03毫克 |
| 维生素E | 约0.79毫克 |
| 叶酸 | 约56微克 |
豆角中的维生素C有助于增强免疫力，促进铁的吸收；叶酸对孕妇尤为重要，有助于胎儿神经管发育。此外，其含有的B族维生素有助于能量代谢。建议日常饮食中适量食用豆角，以获取丰富的营养。
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问 豆角维生素含量
2025-10-07 14:22:20
问题描述：
豆角维生素含量，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-07 14:22:20
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