【茶叶蛋有什么坏处】茶叶蛋是一种常见的早餐食品，但长期或过量食用也可能带来一些潜在的健康风险。以下是其可能的坏处总结：
| 项目 | 坏处说明 |
| 高盐 | 茶叶蛋在制作过程中通常加入较多盐分，长期食用可能导致高血压等问题。 |
| 油脂高 | 部分茶叶蛋使用油煮，增加脂肪摄入，不利于心血管健康。 |
| 酸性物质 | 茶叶中的单宁酸可能影响铁的吸收，对贫血人群不利。 |
| 口感刺激 | 长时间浸泡的茶叶蛋可能引发胃部不适，尤其对敏感人群。 |
建议适量食用，并注意搭配均衡饮食，避免长期单一化。
以上就是【茶叶蛋有什么坏处】相关内容，希望对您有所帮助。
