【低烧不退怎么办,】低烧不退可能是身体发出的信号，提示存在炎症、感染或其他健康问题。及时识别原因并采取正确措施非常重要。
| 项目 | 内容 |
| 常见原因 | 感冒、病毒感染、慢性炎症、免疫系统疾病等 |
| 观察指标 | 体温（通常在37.3℃~38.5℃）、伴随症状（如咳嗽、乏力） |
| 自我处理 | 多喝水、休息、物理降温（温水擦浴） |
| 就医建议 | 持续超过3天、体温升高或症状加重时应及时就医 |
若低烧持续不退，建议记录体温变化及身体状况，便于医生判断病因。避免自行长期服用退烧药，以免掩盖病情。保持良好作息和饮食习惯，有助于身体恢复。
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