【不伤胃的食物】为了保护胃部健康，选择合适的食物至关重要。以下是一些对胃友好的食物，有助于减少胃酸、缓解不适并促进消化。
| 食物名称 | 功效说明 |
| 粥 | 温和易消化，减轻胃部负担 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于中和胃酸 |
| 燕麦 | 含有可溶性纤维，保护胃黏膜 |
| 南瓜 | 营养丰富，不易刺激胃 |
| 酸奶 | 含益生菌，有助于肠道健康 |
避免辛辣、油腻和过冷的食物，同时注意饮食规律，有助于维护胃部健康。
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问 不伤胃的食物
2025-10-06 19:29:17
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
