【乳腺结节3类吃什么散结快】乳腺结节3类属于良性病变，但需定期观察。饮食调理可辅助缓解症状，以下为推荐食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 西兰花、胡萝卜、菠菜 | 富含维生素和抗氧化物质 |
| 水果类 | 红枣、山楂、苹果 | 有助于调节内分泌 |
| 坚果类 | 核桃、杏仁 | 含健康脂肪，改善血液循环 |
| 海产品 | 海带、紫菜 | 富含碘元素，调节激素水平 |
| 药膳类 | 黄芪、丹参、茯苓 | 中药调理，活血化瘀 |
建议保持清淡饮食，避免高脂、高糖食物，同时配合医生建议进行定期检查。
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