【肠胃不好的人泡什么喝可以养肠胃】肠胃不适时，适当饮用一些温和的饮品有助于调理肠胃。以下是一些适合肠胃不好的人饮用的茶饮及功效总结：
| 饮品名称 | 功效 | 说明 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血，健脾和胃 | 温和不刺激，适合脾胃虚弱者 |
| 薏米水 | 健脾利湿 | 可缓解腹胀、消化不良 |
| 山药茶 | 养胃健脾 | 有助于改善胃部不适 |
| 菊花决明子茶 | 清肝明目，助消化 | 适合饮食不规律导致的肠胃不适 |
| 陈皮茶 | 理气健脾 | 缓解胃胀、食欲不振 |
建议根据自身情况选择合适的饮品，并避免空腹饮用。若症状持续，应及时就医。
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