【冰糖草的功效与作用是什么】冰糖草，又称“甜叶菊”，是一种天然的植物甜味剂，广泛用于食品和饮料中。它不仅味道甜美，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 天然甜味 | 含有甜叶菊苷，甜度是蔗糖的300倍，热量极低 |
| 控制血糖 | 不影响血糖水平，适合糖尿病患者使用 |
| 抗氧化 | 富含抗氧化成分，有助于清除自由基 |
| 促进消化 | 可能有助于改善肠胃功能 |
| 减肥辅助 | 无热量，可替代高糖食品，帮助控制体重 |
冰糖草在日常饮食中应用广泛，尤其适合追求健康生活方式的人群。但需注意适量使用，避免过量引起不适。
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