【火麻仁油的作用与功效】火麻仁油是从火麻仁中提取的植物油，具有多种健康功效。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，有助于改善肠道功能、降低胆固醇、保护心血管健康，并具有一定的抗炎作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 润肠通便 | 富含油脂，有助于缓解便秘 |
| 降血脂 | 含不饱和脂肪酸，可降低血液中脂质 |
| 护肤养颜 | 维生素E有助于皮肤健康 |
| 抗氧化 | 含抗氧化成分，延缓衰老 |
| 抗炎消肿 | 对炎症有一定抑制作用 |
火麻仁油适合日常食用，也可用于烹饪或外用护肤。适量使用对身体有益，但需注意避免过量。
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