【如何自检乳腺癌】乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，早期发现可显著提高治愈率。自检是一种简单有效的初步筛查方式，以下为自检步骤及注意事项。
| 自检步骤 | 说明 |
| 观察乳房外观 | 站立时观察乳房是否对称，有无凹陷、红肿或皮肤改变。 |
| 按压检查 | 用手指轻柔按压乳房，检查是否有肿块或硬结。 |
| 检查乳头 | 注意乳头是否有分泌物、内陷或异常变化。 |
| 检查腋下 | 检查腋下是否有肿大淋巴结。 |
建议每月月经结束后进行一次自检，如发现异常应尽快就医。自检不能替代专业检查，定期体检和乳腺超声、钼靶等检查更为可靠。保持健康生活方式，有助于降低患病风险。
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