【如何自检口臭】口臭是常见的口腔问题，影响社交和自信。以下为自检方法总结：
| 方法 | 操作步骤 |
| 1. 呼气测试 | 用嘴呼气至手背或纸巾，闻气味。 |
| 2. 舌苔观察 | 看舌苔是否厚腻、发黄或有异味。 |
| 3. 食物残留 | 检查牙缝是否有食物残渣。 |
| 4. 咀嚼口香糖 | 观察口香糖是否变味或有异味。 |
| 5. 他人反馈 | 请信任的人帮忙判断是否有口臭。 |
日常注意口腔清洁、多喝水、少吃刺激性食物可有效预防口臭。若持续存在，建议咨询牙医或医生。
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问 如何自检口臭
2025-10-06 09:57:33
问题描述：
如何自检口臭，急！求解答，求不敷衍我！
答推荐答案
2025-10-06 09:57:33
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