【不上火的水果】在日常饮食中，很多人担心吃水果会“上火”，但其实有些水果性质平和，不易引发上火现象。以下是一些不上火的水果总结：
| 水果名称 | 性质 | 功效 |
| 苹果 | 平 | 生津润燥、健脾益胃 |
| 梨 | 寒 | 清热润肺、止咳化痰 |
| 葡萄 | 平 | 补气血、强筋骨 |
| 猕猴桃 | 寒 | 增强免疫力、清热解毒 |
| 柿子 | 平 | 养胃生津、润肠通便 |
这些水果适合大多数人群食用，尤其适合体质偏热或容易上火的人。不过，即使是不上火的水果，也应适量食用，避免过量引起不适。
以上就是【不上火的水果】相关内容，希望对您有所帮助。
问 不上火的水果
2025-10-06 08:13:45
问题描述：
不上火的水果，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-06 08:13:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
