【不上环怎样避孕最安全】在不使用宫内节育器（上环）的情况下，选择合适的避孕方式至关重要。以下是一些相对安全且有效的避孕方法总结：
| 避孕方式 | 有效性 | 优点 | 缺点 |
| 避孕套 | 中等 | 防止性病、易获取 | 使用不当可能失败 |
| 口服避孕药 | 高 | 简单、可调节月经 | 需每日服用 |
| 安全期法 | 低 | 无需药物 | 受生理变化影响大 |
| 长效避孕针 | 高 | 持续时间长 | 可能影响月经周期 |
| 皮下埋植 | 高 | 长效、隐蔽 | 需专业植入 |
综上所述，口服避孕药和皮下埋植是较为安全且高效的非上环避孕方式。根据个人健康状况和生活习惯选择适合自己的方法，并在医生指导下使用，可最大程度保障避孕效果。
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