【产妇产后护理】产妇产后护理是确保母婴健康的重要环节，涵盖身体恢复、心理调适及新生儿照顾等方面。科学合理的护理有助于加快产后恢复，预防并发症。
| 护理内容 | 注意事项 |
| 休息与睡眠 | 保证充足睡眠，避免过度劳累 |
| 饮食调理 | 均衡营养，多摄入高蛋白、高纤维食物 |
| 伤口护理 | 保持清洁干燥，避免感染 |
| 情绪管理 | 家人支持，必要时寻求专业心理帮助 |
| 母乳喂养 | 按需哺乳，注意乳房清洁与按摩 |
| 适度运动 | 根据身体状况进行轻度活动，如散步等 |
产后护理应结合个人情况灵活调整，定期产检，及时发现并处理问题，为母婴健康打下良好基础。
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