【黄金百香果营养与功效与禁忌是什么】黄金百香果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质及多种矿物质。它不仅口感独特，还具有多种健康功效，但也存在一定禁忌。
总结：
- 营养价值高：含丰富维生素C、钾、膳食纤维。
- 功效多样：助消化、增强免疫力、改善睡眠。
- 注意事项：脾胃虚寒者慎食，过量可能引起腹泻。
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 维生素C、钾、膳食纤维、类黄酮等 |
| 功效 | 促进消化、增强免疫力、缓解压力 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者不宜，过量食用可能导致腹泻 |
黄金百香果虽好，但应适量食用，根据自身体质调整摄入量。
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