【勃起后憋着不射对男人有什么害处】勃起后强行憋住不射，虽然在某些情况下可能被当作“锻炼”手段，但长期如此可能对男性健康造成不良影响。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 生殖系统负担加重 | 长时间保持勃起状态可能导致阴茎血管压力增大，影响血液循环。 |
| 前列腺问题 | 可能引发前列腺充血，增加前列腺炎风险。 |
| 性功能下降 | 长期压抑性冲动可能导致性敏感度降低，影响正常性生活。 |
| 心理压力 | 情绪紧张、焦虑，甚至影响睡眠和整体生活质量。 |
建议：适度释放性冲动，保持规律的性生活，有助于维护生殖健康。如有不适，应及时就医。
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