【黄金百香果营养价值高吗】黄金百香果是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质。它不仅味道独特,还对健康有多方面的益处。
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
维生素C | 33.1 mg | 增强免疫力 |
膳食纤维 | 5.4 g | 促进消化 |
钾 | 286 mg | 调节血压 |
胡萝卜素 | 70 μg | 保护视力 |
抗氧化物 | 多种 | 抗衰老、抗炎 |
总体来看,黄金百香果的营养价值较高,适合日常食用。但建议适量,避免过量摄入导致不适。
以上就是【黄金百香果营养价值高吗】相关内容,希望对您有所帮助。
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维生素C | 33.1 mg | 增强免疫力 |
膳食纤维 | 5.4 g | 促进消化 |
钾 | 286 mg | 调节血压 |
胡萝卜素 | 70 μg | 保护视力 |
抗氧化物 | 多种 | 抗衰老、抗炎 |
总体来看,黄金百香果的营养价值较高,适合日常食用。但建议适量,避免过量摄入导致不适。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。