【不安腿是怎么回事】不安腿综合征（Restless Legs Syndrome, RLS）是一种神经系统疾病，主要表现为腿部不适感，如酸、痒、刺痛等，常在休息或夜间加重，活动后可缓解。患者常有强烈的移动双腿的冲动。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 不安腿综合征（RLS） |
| 症状 | 腿部不适、痒感、刺痛，夜间加重 |
| 原因 | 尚不明确，可能与铁缺乏、遗传、神经递质异常有关 |
| 发作时间 | 多在晚上或静止时 |
| 缓解方式 | 活动腿部、热敷、按摩等 |
| 治疗 | 补铁、药物治疗、调整生活习惯 |
该病影响睡眠质量，严重时需就医检查。日常注意规律作息、减少咖啡因摄入有助于改善症状。
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