【黄姜有哪些作用和功效】黄姜，又称姜黄，是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它主要含有姜黄素，具有抗炎、抗氧化等作用，广泛用于中医和现代医学中。
| 功效类别 | 具体作用 |
| 抗炎作用 | 缓解关节疼痛，改善类风湿性关节炎症状 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞衰老 |
| 促进消化 | 增强胃液分泌，缓解胀气和消化不良 |
| 改善肝功能 | 有助于肝脏解毒和修复 |
| 抗癌潜力 | 研究表明可能抑制某些癌细胞生长 |
黄姜可作为食材或药材使用，但需注意适量，避免长期大量食用。在使用前，建议咨询专业医生或中医师，以确保安全有效。
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