【黄豆粉的功效与作用有哪些】黄豆粉是由黄豆磨制而成的粉末，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含优质蛋白、B族维生素和钙、铁等矿物质 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 含有植物固醇，有助于减少血液中的坏胆固醇 |
| 控制血糖 | 膳食纤维可延缓糖分吸收，帮助稳定血糖水平 |
| 增强免疫力 | 含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
黄豆粉可作为日常饮食补充，适合素食者或需要增加蛋白质摄入的人群。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良。
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