【成年人心率在100到120次】成年人正常静息心率一般在60到100次/分钟，但部分人在运动、情绪波动或疾病影响下，心率可能升至100到120次/分钟。这种情况通常属于轻度心动过速，多数情况下是暂时的，无需过度担忧。然而，若频繁出现或伴随头晕、胸闷等症状，应及时就医。
以下为不同状态下的心率参考范围：
| 状态 | 心率范围（次/分钟） |
| 静息状态 | 60–100 |
| 轻度活动 | 100–120 |
| 中度运动 | 120–140 |
| 高强度运动 | 140–160 |
保持健康的生活方式有助于维持稳定的心率。如有异常情况，建议咨询专业医生。
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