【如何保护宝宝的眼睛】保护宝宝的眼睛是每位家长的重要责任。以下是一些关键建议：
| 保护措施 | 具体做法 |
| 控制屏幕时间 | 每天不超过1小时，避免长时间使用电子产品 |
| 保持适当距离 | 看屏幕时距离不少于30厘米 |
| 良好照明 | 避免在昏暗环境中看东西，光线要充足 |
| 多进行户外活动 | 每天至少1小时户外活动，有助于视力发育 |
| 定期检查 | 每半年或一年做一次视力检查 |
此外，注意饮食均衡，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于眼睛健康。家长应以身作则，减少自身使用电子设备的时间，为宝宝营造良好的视觉环境。
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