【便秘灌肠怎么灌】【总结】
便秘时，灌肠是一种常见的缓解方法。操作前需准备温水、灌肠袋等工具，确保卫生。步骤包括清洁肛门、调节水温、缓慢注入、保持体位等。注意避免用力过猛，以免损伤肠道。
【灌肠步骤表】
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 准备温水（约37℃）和灌肠袋 |
| 2 | 清洁肛门区域，保持卫生 |
| 3 | 调节灌肠袋高度，使水流顺畅 |
| 4 | 缓慢将灌肠袋插入肛门，控制流速 |
| 5 | 保持卧位或侧卧，等待液体流入 |
| 6 | 灌完后静置几分钟，再如厕 |
注意：若长期便秘，建议咨询医生，避免自行频繁灌肠。
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