【便秘灌肠的方法和步骤是什么】便秘时，灌肠是一种常见的缓解方法，但需谨慎操作。以下是灌肠的基本步骤与注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 适用情况 | 便秘严重、药物无效时使用 |
| 所需物品 | 灌肠袋、温水、润滑剂、毛巾 |
| 操作步骤 | 1. 清洁双手；2. 调节水温至37℃左右；3. 取侧卧位；4. 将灌肠袋挂高；5. 缓慢注入液体；6. 保留10-15分钟 |
| 注意事项 | 避免频繁使用，防止肠道依赖；操作前咨询医生 |
灌肠虽能快速缓解便秘，但不宜长期依赖。日常应注重饮食调理与规律作息，必要时请遵医嘱。
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