【直肠炎患者该怎么锻炼】直肠炎患者在病情稳定期可以适当锻炼，有助于改善肠道功能和增强体质。但需根据个人情况选择合适的运动方式，并避免过度劳累。
| 锻炼方式 | 说明 |
| 散步 | 每天30分钟，促进肠胃蠕动，缓解便秘 |
| 瑜伽 | 选择轻柔动作，避免腹部压力过大 |
| 呼吸训练 | 增强肺部功能，减轻焦虑情绪 |
| 游泳 | 对关节无负担，适合恢复期患者 |
| 避免剧烈运动 | 如跑步、跳跃等可能加重症状 |
建议患者在医生指导下制定锻炼计划，保持规律作息，饮食清淡，避免久坐。锻炼时注意身体反应，如出现不适应立即停止并咨询医生。
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