【哺乳期妇女能吃吗】哺乳期妇女在饮食上需特别注意，以确保自身健康和宝宝的营养需求。以下是对常见食物是否适合哺乳期食用的总结。
| 食物名称 | 是否适合哺乳期食用 | 说明 |
| 咖啡 | 可适量饮用 | 建议每天不超过200毫克咖啡因 |
| 酒精 | 不建议饮用 | 可通过乳汁传递给宝宝 |
| 辣椒 | 可适量食用 | 一般不会影响母乳，但需观察宝宝反应 |
| 巧克力 | 可适量食用 | 含咖啡因，需控制摄入量 |
| 某些药物 | 需遵医嘱 | 部分药物可能通过乳汁影响婴儿 |
哺乳期饮食应均衡多样，避免刺激性或可能引起过敏的食物。如有不确定的食物，建议咨询医生或营养师。
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