【砭石副作用】砭石作为一种传统养生工具，近年来受到越来越多的关注。但使用不当也可能带来一些副作用。以下是常见问题的总结。
| 副作用类型 | 说明 |
| 皮肤刺激 | 长时间使用可能导致局部皮肤红肿或过敏反应 |
| 疼痛加剧 | 操作力度过大可能加重原有疼痛或损伤肌肉 |
| 使用不当 | 不规范操作易导致身体不适或效果不佳 |
| 个体差异 | 不同体质对砭石的反应不同，部分人不适应 |
建议在专业指导下使用，并根据自身情况调整频率和力度。如出现不适，应立即停止使用并咨询医生。合理使用可发挥砭石的保健作用，避免不良影响。
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