【花生豆浆的营养价值有哪些】花生豆浆是一种营养丰富的饮品，结合了花生和大豆的优点，具有较高的营养价值。以下是其主要成分及作用的总结：
| 营养成分 | 功效与作用 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长，增强免疫力 |
| 不饱和脂肪酸 | 有助于心血管健康 |
| 维生素E | 抗氧化，延缓衰老 |
| 钙、铁 | 补充矿物质，预防贫血 |
| 膳食纤维 | 促进肠道健康 |
花生豆浆不仅口感香浓，还能提供丰富的能量和营养，适合日常饮用。但建议适量饮用，避免摄入过多热量。
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问 花生豆浆的营养价值有哪些
2025-10-05 11:29:52
问题描述：
花生豆浆的营养价值有哪些，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-05 11:29:52
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