【花生豆浆的功效与作用】花生豆浆是一种营养丰富的饮品，结合了花生和大豆的营养价值。它不仅口感醇厚，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有优质植物蛋白，适合素食者或需要补充蛋白质的人群 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 花生中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂水平 |
| 增强免疫力 | 富含维生素E和B族维生素，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善心血管健康 | 含有抗氧化成分，有助于保护心脏健康 |
花生豆浆制作简单，适合日常饮用，尤其适合早餐搭配食用。但需注意适量，避免摄入过多热量。
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