【花胶功效是什么】花胶，又称鱼胶，是多种鱼类的鱼鳔制成的干制品，常用于中式烹饪，具有较高的营养价值。其主要功效包括增强免疫力、改善皮肤状态、促进伤口愈合等。
| 功效 | 说明 |
| 补肾养血 | 花胶富含胶原蛋白和氨基酸，有助于补肾益气、养血润燥 |
| 美容养颜 | 含有丰富的胶原蛋白，可改善皮肤弹性，延缓衰老 |
| 增强体质 | 富含蛋白质和微量元素，有助于提高身体免疫力 |
| 促进恢复 | 对术后或产后恢复有一定辅助作用 |
总体来说，花胶是一种营养丰富、功效多样的食材，适合日常适量食用。但需注意，食用前应确保来源安全，避免过量摄入。
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