【人为什么会说梦话呢】人在睡眠中说梦话是一种常见现象，通常发生在快速眼动（REM）睡眠阶段。以下是关于说梦话的总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 睡眠中无意识说出的话语 |
| 发生阶段 | 多在REM睡眠期 |
| 原因 | 梦境内容、大脑活跃、情绪波动等 |
| 是否正常 | 多数情况下是正常的，无需担忧 |
| 影响因素 | 压力大、疲劳、睡眠不足等 |
说梦话通常是大脑在整理信息时的表现，不一定是心理问题的信号。若频繁且影响他人，可适当调整作息或咨询医生。
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问 人为什么会说梦话呢
2025-10-05 08:54:57
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 08:54:57
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