【气亏血亏口服什么补得快】气亏血亏是中医常见体质问题，主要表现为乏力、面色苍白、心悸等。针对这种情况，可通过食疗和中药调理改善。
以下是一些常见的补气养血食物及药材，帮助快速改善气亏血亏：
| 类型 | 食物/药材 | 功效 |
| 食物 | 红枣 | 补血安神 |
| 食物 | 黑芝麻 | 滋阴补血 |
| 食物 | 红糖 | 温补气血 |
| 药材 | 当归 | 补血活血 |
| 药材 | 黄芪 | 补气升阳 |
| 药材 | 党参 | 健脾益肺 |
建议根据个人体质选择合适的方法，并在医生指导下使用。日常饮食注意营养均衡，有助于提高身体自愈能力。
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