【人为什么会胖】人体发胖主要是由于能量摄入与消耗不平衡。以下是对主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食过量 | 摄入热量超过身体所需，多余部分转化为脂肪 |
| 运动不足 | 能量消耗减少，导致脂肪堆积 |
| 新陈代谢慢 | 基础代谢率低，容易囤积脂肪 |
| 遗传因素 | 家族中有肥胖史，易受影响 |
| 睡眠不足 | 影响激素调节，增加食欲 |
| 压力大 | 皮质醇升高，促进脂肪储存 |
综上所述，体重增加是多种因素共同作用的结果。保持合理饮食、规律运动和良好作息有助于控制体重。
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问 人为什么会胖
2025-10-05 08:52:37
问题描述：
人为什么会胖，跪求万能的知友，帮我看看！
答推荐答案
2025-10-05 08:52:37
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