【人体脱水是什么症状】人体脱水是指体内水分不足，影响正常生理功能。常见于高温环境、剧烈运动、腹泻或呕吐后。以下是脱水的主要症状总结：
| 症状 | 说明 |
| 口干舌燥 | 嘴唇和口腔干燥，感觉口渴 |
| 尿量减少 | 尿液颜色深，排尿次数减少 |
| 头晕乏力 | 感到疲倦、头晕，注意力不集中 |
| 皮肤弹性差 | 按压皮肤后恢复缓慢 |
| 心跳加快 | 血压下降，心跳加速 |
| 严重时 | 出现意识模糊、高热甚至休克 |
脱水初期可通过补充水分缓解，严重时需及时就医。日常注意饮水，尤其在运动或炎热天气中更应加强补水。
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