【刺梨干果的功效与作用】刺梨干果是一种天然的营养食品，富含多种维生素和矿物质，具有较高的药用价值。它在中医中常被用来清热解毒、增强免疫力，并对消化系统有良好的调节作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 含量高，有助于增强免疫力和抗氧化 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症 |
| 促进消化 | 含有机酸，有助于改善食欲和消化功能 |
| 增强体质 | 富含多种微量元素，提高身体抵抗力 |
| 护肝护肾 | 对肝脏和肾脏有一定的保护作用 |
刺梨干果适合日常食用，尤其适合体质虚弱、易感冒或消化不良的人群。但因其性凉，脾胃虚寒者应适量食用。
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