【人几天不睡觉会死】长期不睡觉会对人体造成严重伤害，甚至危及生命。根据科学研究和医学案例，人最多能坚持约11天不睡觉，但这种情况极为罕见且危险。
| 时间 | 人体影响 |
| 1-2天 | 疲劳、注意力下降、情绪波动 |
| 3-5天 | 记忆力减退、幻觉、精神错乱 |
| 6-7天 | 生理机能紊乱、免疫系统受损 |
| 8-10天 | 危及生命，可能引发器官衰竭 |
| 11天以上 | 极少有存活案例，多数情况下死亡 |
不睡觉会导致大脑功能衰退、心血管压力增大，最终引发多器官衰竭。因此，保证充足睡眠是维持健康的基本条件。
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