【人基础代谢率的正常值】基础代谢率（BMR）是指人体在安静状态下维持基本生命活动所需的最低能量消耗。其数值受年龄、性别、体重、身高及遗传因素影响较大。
不同人群的BMR存在差异，通常男性高于女性，年轻人高于老年人。以下为常见年龄段的BMR参考范围：
| 年龄段 | 男性（kcal/日） | 女性（kcal/日） |
| 18-25岁 | 1800-2200 | 1400-1700 |
| 26-40岁 | 1700-2000 | 1300-1600 |
| 41-60岁 | 1600-1900 | 1200-1500 |
| 60岁以上 | 1500-1800 | 1100-1400 |
实际测量可通过公式估算，如Mifflin-St Jeor公式。若BMR异常偏高或偏低，可能提示甲状腺功能等健康问题，建议结合专业检查判断。
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