【红枣水怎么煮】红枣水是一种常见的养生饮品，具有补血养颜、安神助眠等功效。以下是红枣水的常见煮法总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1 | 准备5-8颗去核红枣（根据个人口味调整） |
| 2 | 将红枣洗净，放入锅中，加入适量清水（约500ml） |
| 3 | 大火煮沸后转小火慢煮10-15分钟 |
| 4 | 可根据喜好加入枸杞、桂圆或红糖调味 |
| 5 | 煮好后过滤去渣，趁热饮用 |
红枣水适合早晚饮用，尤其适合女性和体质虚弱者。注意：糖尿病患者应控制糖分摄入。
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问 红枣水怎么煮
2025-10-05 01:41:11
问题描述：
红枣水怎么煮，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-05 01:41:11
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