【虫草的功效与作用及营养】虫草，即冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。它不仅富含多种营养成分，还被广泛用于增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠等。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 增强免疫力、抗疲劳、护肝、抗氧化、调节血糖 |
| 作用 | 改善体质、延缓衰老、提高精力、辅助抗癌 |
| 营养成分 | 虫草酸、虫草多糖、氨基酸、蛋白质、微量元素 |
虫草适合体质虚弱、易疲劳者长期食用，但应根据个人体质适量使用，避免过量。建议在医生指导下服用，以达到最佳效果。
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问 虫草的功效与作用及营养
2025-10-04 19:29:15
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 19:29:15
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