【虫草的功效与作用及食用方法是什么】虫草，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种养生和药用价值。以下是其主要功效、作用及食用方法的总结：
| 类别 | 内容 |
| 功效 | 增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、护肝、改善睡眠 |
| 作用 | 有助于提高身体抵抗力，缓解疲劳，促进新陈代谢，对肺肾功能有益 |
| 食用方法 | 可泡水、炖汤、煮粥、直接含服或制成胶囊、粉末等形式服用 |
虫草适合体质虚弱、易疲劳者日常保健使用，但不宜过量，建议在医生指导下合理食用。
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问 虫草的功效与作用及食用方法是什么
2025-10-04 19:29:03
问题描述：
虫草的功效与作用及食用方法是什么，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-04 19:29:03
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