【怎样预防在怀孕期间感冒】怀孕期间免疫力下降，容易感冒。为保障母婴健康，应采取以下措施预防感冒。
| 预防措施 | 说明 |
| 注意个人卫生 | 勤洗手，避免接触感染者，减少去人群密集场所。 |
| 保持良好作息 | 确保充足睡眠，避免过度疲劳。 |
| 均衡饮食 | 多吃富含维生素C的食物，如柑橘、西红柿等。 |
| 适度运动 | 如散步、孕妇瑜伽等，增强体质。 |
| 避免受凉 | 根据天气变化增减衣物，注意保暖。 |
| 接种疫苗 | 在医生指导下接种流感疫苗。 |
此外，若出现感冒症状，应及时就医，避免自行用药。保持心情愉快也有助于提高免疫力。
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