【红豆薏米粥】红豆薏米粥是一款营养丰富、适合四季食用的养生粥品，具有健脾祛湿、清热解毒的功效。尤其适合湿气重、消化不良或夏季食用。
| 项目 | 内容 |
| 主要食材 | 红豆、薏米 |
| 功效 | 健脾祛湿、清热解毒、促进消化 |
| 适宜人群 | 湿气重、易疲劳、消化不良者 |
| 烹饪方式 | 煮粥 |
| 食用时间 | 早餐或下午茶时段 |
制作时可提前浸泡红豆和薏米，煮至软烂后加入适量冰糖调味。可根据个人口味加入红枣或山药，增加风味与营养。
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问 红豆薏米粥
2025-10-04 16:00:45
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-04 16:00:45
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